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- その肌荒れはダニが原因
- 肌荒れの原因は寝ている間にも起こる
- 汚部屋と肌荒れの関係
肌トラブルの原因って気になりますよね。
「肌荒れはダニが原因って本当かな？」
「どうして肌トラブルが起きるの？？」
…と悩んでいませんか？
ダニ捕り息子
ダニ捕り息子
ダニ捕りの母
でも大丈夫よ！問題解決に向けて丁寧に解説していくわね。
この記事では、
肌荒れの原因について詳しくお伝えしていきます。
この記事を読めば、肌荒れの原因がわかり、予防のコツも知ることができますよ！
もしかして、この肌荒れはダニが原因なの？と疑問に思ってる人はぜひ読み進めてくださいね。
目次
恐怖！肌荒れやニキビは顔ダニが原因
実は「顔ダニ」、知らず知らずのうちに肌トラブルの原因になっているかもしれません。
ダニ捕り息子
顔にダニなんて本当にいるの！？
ダニ捕りの母
でも心配しなくても大丈夫よ！
「顔ダニ」が増える原因について、以下の項目の順に詳しく解説していきます。
- 顔ダニは大人なら誰にでもいる常在菌
- 免疫力が低下している
- 皮膚が不衛生になる
- 顔を洗いすぎている
- お酒の飲みすぎ
顔ダニは大人なら誰にでもいる常在菌
顔ダニは、驚くことに成人ではほぼ100％存在しています。
ダニ捕りの母
ダニ捕り息子
そんなにいるの・・・!？
しかし、肌トラブルに直結するというわけでは決してありません。
顔ダニは、人間の肌に寄生する原虫（微生物）の一種で、毛穴や皮脂腺に常在しています。
ダニ捕りの母
ダニ捕り息子
ダニ捕りの母
顔ダニを持っていないのは、生まれたばかりの赤ちゃんくらいなものなの。
ですから、いくらスキンケアに気を使っても「顔ダニは存在している」ということになりますが、さほど気にしなくても大丈夫です。
免疫力が低下している
肌の免疫力の低下によっても顔ダニが異常繁殖するということがあります。
ダニ捕り息子
どうすればいいの？
ダニ捕りの母
紫外線・乾燥・栄養バランスなどを気を付けることで、肌免疫はUPします。
顔ダニは常在菌なので存在していること自体は当然で、肌荒れの直接の原因ではありません。
ダニ捕りの母
ダニ捕り息子
皮膚が不衛生になる
皮脂の分泌が多いと顔ダニは異常発生します。
ダニ捕りの母
ダニ捕り息子
脂性の人の場合、どうすればいいんだろう・・・。
皮脂の分泌を抑えるには、基本的に以下の３つが重要になってきます。
・洗顔料を使用して洗顔する
・保湿する
・油っぽい食事を控える
ダニ捕りの母
その他、寝具、化粧道具の手入れ、ひげの手入れなど肌以外にも肌に直接触れるものにも、清潔を心がけておきましょう。
顔を洗いすぎている
汚れを取ろうと、ゴシゴシ洗顔すると角質が剥がれすぎて皮膚の油分バランスが崩れるので逆効果です。
ダニ捕りの母
洗いすぎてしまうと、油分バランスが崩れ、乾燥肌や肌荒れに繋がってしまいます。
洗顔する際は、あくまでも優しくソフトに洗い、丁寧に隅々行うようにしましょう。
ダニ捕り息子
お酒の飲みすぎ
お酒は思ってる以上に糖質が多く、飲み続けていると過剰な皮脂分泌を起こしてしまいます。
ダニ捕り息子
ダニ捕りの母
お酒は思っている以上に糖質が含まれています。
過剰に分泌されてしまった皮脂はダニの餌となってしまうのです。
ダニ捕り息子
ダニ捕りの母
布団にダニが隠れてる？寝ている間に肌荒れするって本当？
布団は家のなかでもダニが最も多く生息する場所です。
ダニ捕りの母
ダニ捕り息子
たまに痒いかもしれない・・・。
布団は、ダニが生息するのに適した条件を全て満たしています。
ダニ捕りの母
寝ている間の肌荒れは、ダニが原因の可能性もあるのです。
アトピー性皮膚炎ってどんな症状？
皮膚にかゆみを伴う湿疹が繰り返しおきる症状です。
ダニ捕りの母
さらに症状が悪化してしまうと、湿疹が全身に広かることもあります。
ダニ捕り息子
ダニ捕りの母
痒くて掻きむしることで患部に傷がつき、血がでてかさぶたができてしまいます。
さらには皮膚が分厚く硬くなり、色素沈着を起こすこともあるのです。
ダニ捕りの母
ダニは布団に多い
布団にダニが多い理由は、ダニが繁殖する条件を満たしているからです。
ダニ捕りの母
- 60％以上の湿度
- 20℃以上の温度
- ダニの餌がある
- ダニにとって隠れる住処がある
この4つの条件がそろうとダニが一気に繁殖します。
布団の内部は繊維が密集しているため、ダニにとって身を隠すのには格好の住処なのです。
布団には、染み込んだ汗・皮脂・アカ・フケといったダニの好物が大量に含まれています。
ダニ捕り息子
特に天然綿の布団は湿気がこもりやすく、ダニにとっては卵を産んだりするのにも最適な環境というわけです。
足元より頭側にダニが多い
顔から剥がれ落ちる皮膚やフケなど、ダニにとっての栄養源は頭部にあります。
ダニ捕り息子
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だから、特に頭部には足元よりダニが多く潜んでいることが数字でもはっきりしているのよ！
5つのマットレスを調査した結果、ダニの数は以下になります。
| 頭部のダニの数 | 足元のダニの数 | |
| 1 | 300 | 100 |
| 2 | 365 | 357 |
| 3 | 44 | 36 |
| 4 | 96 | 79 |
| 5 | 89 | 10 |
ダニ捕りの母
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こんなにも頭側のほうにダニが多いんだね・・・。
特に枕は寝ているあいだに汗で湿気がたまり、雑菌が増えてしまいます。
枕のダニを退治する方法を詳しく知りたい方はこちらも見てくださいね。
枕はダニの温床！枕に特化したダニ対策はコチラ！
部屋にも原因が！ハウスダストに紛れるダニで肌荒れ
ダニ捕り息子
ダニ捕りの母
汚肌と汚部屋は肌との関係が大いにあるのです。
- ハウスダストが肌に付着することでかぶれやかゆみが出る
- ハウスダストと皮脂が混ざると毛穴汚れなどの肌トラブルを起こす
- ハウスダストに含まれるアレルゲンで免疫低下を引き起こす
部屋の掃除を怠るとハウスダストが溜ります。
そのハウスダストが引き起こす肌のトラブルを順番に見ていきましょう。
ハウスダストでかぶれ、かゆみが発生
- 花粉
- ダニの死骸
- 黄砂
- PM2.5
- 人間・ペットのフケ
- カビ
ひとことで「ハウスダスト」といっても、これだけの物質が絡み合ってできてるものです。
ダニ捕りの母
季節の変わり目に起きるカブレや乾燥によるカサつきなどの原因は「ハウスダスト」かもしれません。
ダニ捕りの母
くしゃみや鼻水などの症状が一般的だと思われがちなハウスダストですが、実は肌荒れなどのトラブルまでも引き起こす原因となるのです。
ハウスダストと皮脂が混ざると毛穴汚れになる
毛穴が汚れると、ニキビや吹き出物の原因となります。
ダニ捕りの母
そして、皮脂は老廃物やハウスダストが絡み合って毛穴は詰まってしまいます。
ダニ捕りの母
一見きれいに見える部屋も、そのハウスダストが頭の上に降り注ぐことを考えたらすぐにでも掃除したい気分になるのではないでしょうか。
ダニ捕り息子
ハウスダストを溜めないように今すぐ掃除しなくちゃ！
ハウスダストに紛れているアレルゲンは免疫力を低下させる
免疫力が低下すると、肌荒れや吹き出ものができやすく治りにくい原因にもなります。
ダニ捕りの母
ハウスダストに紛れている、花粉・ダニの死骸・黄砂・PM2.5・人やペットのフケ・カビなどのアレルゲンが人の免疫力を低下させてしまいます。
ダニ捕りの母
アレルゲンによる免疫力の低下を避けるには、「ハウスダスト」をこまめに掃除することがとても大切です。
ダニ捕りの母
ダニ捕り息子
きれいに掃除して、アレルゲンをなくさなくちゃね！
ダニで肌荒れしないための予防策とは？
- 顔を清潔にする
- 寝具を清潔にする
- 部屋を掃除してきれいを保つ
ダニ捕りの母
メイクがうまく落とせていないと、ファンデーションが皮脂と混ざって毛穴に詰まる場合もあります。
女性であればもちろん、この「化粧を落とす」という行為は決して雑にしないことが大切です。
ダニ捕りの母
寝具は、寝ている間の汗や、皮脂をたっぷり吸収しているのでかなり汚れています。
部屋のハウスダストを放置すればダニは増えていってしまいます。
ダニ捕り息子
顔を清潔に保とう
メイクが落ち切っていないと毛穴が詰まる原因にもなります。
ダニ捕りの母
洗い方は、決してこすらず泡で包み込むように洗顔し、美容液やクリームなどで保湿します。
ダニ捕りの母
清潔にしようとついゴシゴシ洗いがちだけど、洗い方のコツは優しくソフトに洗いあげることなのよ。
ダニ捕り息子
正しい洗顔を身につけて、常に清潔を心がけないとね！
「顔ダニ」と聞いただけで顔がかゆくなりますが、「顔ダニ」についてもっと知りたい人はこちらの記事で詳しく解説しています！
顔が痒い？もしかして顔ダニかも！詳しくはコチラ
【解決】顔がかゆい？それって『顔ダニ』かも！原因や症状を解説
寝具を清潔にしよう
少なくとも週に1度はシーツや布団カバーを交換するようにしましょう。
ダニ捕りの母
だからこまめに交換しなくちゃ。
しかも、汗1gにつき300匹ものダニが含まれているのです。
シーツやカバーを交換しないままでいるとますますダニが増えてしまうことになってしまいます。
ダニ捕り息子
絶対に洗濯しなくちゃ！
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タオルやバスタオルは2～3日に1度の割合で交換することを忘れないでくださいね。
特に、寝ている間に布団に付いたダニが原因でアレルギーを起こしてしまう場合は、布団のお手入れが重要になっていきます。
布団のダニ対策についてもっと知りたい人はこちらも見てくださいね。
ダニアレルギーに効果的な布団のお手入れ方法
部屋をきれいにしよう
こまめに部屋の掃除をすることがハウスダストを効率的に除去するのには最適です。
ダニ捕りの母
ダニ捕り息子
人の動きの少ない、朝一番が掃除のベストタイミングです。
ダニ捕りの母
だからホコリが落ちきった朝一番が掃除には最適なのよ！
ダニ捕り息子
人が活動してホコリをまき散らす前がいいってことなんだね！
また、毎日の掃除は、必ず拭き掃除も行いましょう。
掃除はちょっとしたコツを知ってるだけで、グンと効率もupします。
知っているだけで効率UP！ホコリ掃除の正しいやり方
【完全版】ほこり掃除の正しい手順！簡単に実践できる溜めないコツも紹介
ダニを退治して肌荒れのない皮膚に！
ダニ捕り息子
ダニを退治するにはこまめな掃除と、ダニ対策も一緒に行う必要があります。
ダニ捕りの母
だからまずは、布団からダニ対策しなくちゃね。
顔ダニは常在菌なので、それほど心配は要りませんが、異常繁殖を起こすと肌のトラブルが生じてしまいます。
ダニ捕りの母
部屋や、寝具のダニの退治方法が詳しく載っています！もっと知りたい方はこちらを見てくださいね。
この痒みなんとかしたい！憎きダニを退治する方法
【2023年度版】ダニ退治におすすめな最強グッズ！【ダニ捕りロボ】
JISに準拠した『防ダニ試験（インテリアファブリックス性能評価協議会）』において、当社製品は「ダニ増殖抑制率100％」の評価を受けています。 ダニ増殖抑制率100%とはダニの増殖を100％抑制し、退治したことを意味します。
